Verwenden Sie Haferkleie als Beigabe zu Müsli, Joghurt und Quarkspeisen, Suppen, Soßen und Backwaren.
Rezept: Bananenshake Zutaten: 2 Bananen, 1 TL Puderzucker, 1/2 l Milch 1/2 Päckchen Vanillezucker, 4 TL Haferkleie 75 g Naturjoghurt
Zubereitung: Alles gekühlt mixen, etwas quellen lassen und in Gläser füllen.
Energie | 1510 kJ / 360 kcal ** |
Fett | 8,3 g |
- davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
Kohlenhydrate | 47,1 g |
- davon Zucker | 1,7 g |
Eiweiß | 16,6 g |
Salz | 0,01 g |
** Kcal-Angaben können geringfügig (+/- 5) abweichen. Bitte prüfen Sie im Einzelfall die Angaben auf der jeweiligen Produktverpackung. |